AUSGEBUCHT! – Dieses Seminar ist derzeit ausgebucht.
Schreiben Sie uns gerne eine E-Mail (auf „Anfragen“ klicken), dann informieren wir Sie, sobald ein Platz frei wird.
Entfalte dich und deine Kreativität!
An diesem Wochenende schenken wir uns Zeit für Lebendigkeit und Kreativität, für Ruhe, Natur und Genuss.
Die Kombination aus meditativem Yoga und kreativem Schreiben ermöglicht uns eine spielerische und achtsame Erfahrung von Essenz, lässt uns gleichermaßen Ruhe und Lebendigkeit erleben. Wir finden zurück in unser inneres Gleichgewicht, das uns durch Alltag und Stress oft verloren geht.
Zudem geben wir uns selbst Raum für Entfaltung und die Erlaubnis zum Auftanken auf geistiger, emotionaler und körperlicher Ebene.
Wir stimmen uns mit einer bewegten Meditation oder sanften Yoga-Übungen aufs Schreiben ein und lassen dann unsere innere Stimme sprechen. Nachdem der Körper durchbewegt, der Geist ruhig und das Herz weit ist, haben wir besonderen Zugang zu unserem Inneren. Wir schreiben meditativ, assoziativ und jede/r ganz für sich selbst, finden Worte für das, was uns wesentlich ist und am Herzen liegt.
Sie erhalten unterschiedliche Impulse und Anregungen, die Ihren Schreibfluss aktivieren. Im Schreiben spüren Sie versteckten Wünschen und Bedürfnissen nach, gewinnen Klarheit und entdecken ungeahnte Ressourcen.
Die kraftvolle Alpenlandschaft, die Weite der Almwiesen, die Stille der Natur und der Blick über das Inntal schenken uns zusätzliche Inspiration. Zwischen den Einheiten ist genügend Zeit, um zu wandern, die frische Bergluft zu genießen oder sich im Wellness-Bereich zu entspannen.
Morgens vor dem Frühstück eine Stunde Yoga mit anschließendem Schreibimpuls, am späteren Nachmittag dann nochmals 2 Stunden Yoga & Schreiben. Dazwischen ist freie Zeit zum Entspannen, Wandern, Wellnessen, Genießen!
Ab 14.00: Check-In
16.30 – 19.00: Kennenlernen, erste Yogaeinheit und Schreib-Impulse zum Einstieg
19.00: Abendessen und gemütliches Beisammensein
8.00-9.00 Sanftes Morgenyoga
9.00-9.30 Meditatives Schreiben mit Impuls (Anleitung)
9.30 spätes Frühstück
danach freie Zeit
17.00-19.00: Yoga und Schreiben
18.30: Abendessen und gemütliches Beisammensein
8.00-9.00 Sanftes Morgenyoga
9.00-9.30 Meditatives Schreiben mit Impuls (Anleitung)
9.30 spätes Frühstück
danach Check-Out und Abreise
Gruppengröße: 6-10 Teilnehmer:innen
derzeit kein Termin
Fr 16.30 h – So 11 h
Frühbucherpreis bei Anmeldung bis 30 Tage vorher: € 190,-,
danach € 210,-
Seminarteilnehmer:innen erhalten 10% Sonderrabatt auf die Hotelkosten!
Übernachtung mit Bio-Verpflegung (HalbpensionPlus) ab ca. € 102,- pro Person und Tag
Seminar und Hotelinfo als pdf: Yoga_und_Schreiben_Grafenast_2023.
schreib.raum GesbR
Alexandra Peischer
Claudiastraße 20
6020 Innsbruck
peischer@schreibraum.com
0650 56 05 802
Claudiastraße 20, 6020 Innsbruck