Die Kombination aus meditativem Yoga und kreativem Schreiben ermöglicht uns eine spielerische und achtsame Erfahrung von Essenz, lässt uns gleichermaßen Ruhe und Lebendigkeit erleben. Wir finden zurück in unser inneres Gleichgewicht, das uns durch Alltag und Stress oft verloren geht.
Zudem geben wir uns selbst Raum für Entfaltung und die Erlaubnis zum Auftanken auf geistiger, emotionaler und körperlicher Ebene.
Wir stimmen uns mit einer bewegten Meditation oder sanften Yoga-Übungen aufs Schreiben ein und lassen dann unsere innere Stimme sprechen. Nachdem der Körper durchbewegt, der Geist ruhig und das Herz weit ist, haben wir besonderen Zugang zu unserem Inneren. Wir schreiben meditativ, assoziativ und jede/r ganz für sich selbst, finden Worte für das, was uns wesentlich ist und am Herzen liegt.
Sie erhalten unterschiedliche Impulse und Anregungen, die Ihren Schreibfluss aktivieren. Im Schreiben spüren Sie versteckten Wünschen und Bedürfnissen nach, gewinnen Klarheit und entdecken ungeahnte Ressourcen.
Die kraftvolle Alpenlandschaft, die Weite der Almwiesen, die Stille der Natur und der Blick über das Inntal schenken uns zusätzliche Inspiration. Zwischen den Einheiten ist genügend Zeit, um zu wandern, die frische Bergluft zu genießen oder sich im Wellness-Bereich zu entspannen.
Morgens vor dem Frühstück eine Stunde Yoga mit anschließendem Schreibimpuls, am späteren Nachmittag dann nochmals 2 Stunden Yoga & Schreiben. Dazwischen ist freie Zeit zum Entspannen, Wandern, Wellnessen, Genießen!
Freitag:
Samstag:
Sonntag:
Gruppengröße: 6-10 Teilnehmer:innen
12.-14. Mai 2023
Fr 16.30 h - So 11 h
Frühbucherpreis bei Anmeldung bis 31. März: € 190,-,
danach € 210,-
Muttertags-Zuckerl: Wenn sich zwei Personen gemeinsam anmelden (Mutter und Tochter oder zwei Freundinnen, Schwestern etc.), erhalten beide 10% Rabatt auf den Seminarpreis!
Seminarteilnehmer:innen erhalten 10% Sonderrabatt auf die Hotelkosten!
Übernachtung mit Bio-Verpflegung (HalbpensionPlus) ab ca. € 102,- pro Person und Tag
Seminar- und Hotelinfo als PDF.
Bio Hotel Grafenast, Hochpillberg/Schwaz
Bio-Hotel Grafenast, Pillbergstraße 205, 6136 Pill